Lavar as mãos regularmente e usar álcool gel são as principais recomendações para se proteger do coronavírus no dia a dia. Não pegar o transporte público em horários de pico e se alimentar em casa são também recomendações do Ministério da Saúde.

Para lavar as mãos, há todo um ritual: é preciso higienizar as duas palmas, os dorso, os dedos, a região entre os dedos e os punho. Saiba mais no vídeo acima.

No transporte público

• Evitar horários de pico;


• Higienizar as mãos assim que sair do ônibus ou trem;


• Cobrir a boca com a parte de dentro do braço ao tossir e espirrar;


• Usar máscara caso esteja gripado.

No ambiente de trabalho

• Higienizar objetos de uso comum com álcool líquido 70% e papel toalha;


• Não cumprimentar as pessoas com aperto de mão, beijo ou abraço;


• Cobrir a boca com a parte de dentro do braço ao tossir e espirrar;


• Evitar comer na rua; higienizar as mãos com álcool gel ou sabão antes e depois de pegar a comida.

Em casa

• Não cumprimentar familiares com aperto de mão, beijo ou abraço - principalmente os mais idosos;


• Limpar o celular com um lenço umedecido com álcool 70%


• Álcool líquido pode ser usado para limpar o chão e maçanetas de portas;


• No banheiro, cuidado especial com o vaso sanitário: uma medida de água sanitária para nove de água e limpar a tampa primeiro com uma escova, depois o interior e por último a escova.