IMPRENSA/Ponta Grossa / Toda segunda, quarta e sexta-feira um grupo de 70 pessoas se reúne, às 8h30, para praticar hábitos saudáveis. O encontro faz parte de um dos projetos do Núcleo de Atenção à Saúde (Nasf) da Santa Paula. A atividade é acompanhada por profissionais de Educação Física, Nutricionista e Assistente Social. Diversas ações são realizadas com o objetivo de prevenção e manutenção da saúde.

Há dois anos, as pessoas atendidas na Unidade Básica de Saúde (UBS) Egon Roskamp contam com esta possibilidade de melhorar a qualidade de vida. “Antes as pessoas desta região realizavam as atividades por conta própria, hoje elas contam com todo nosso suporte e orientações, trazendo melhores resultados e diminuindo o risco de machucados. Os encontros são sempre cheios, a energia é contagiante”, destaca a profissional de Educação Física, Ana Paula Medeiros Jorge.

Nos encontros das segundas-feiras são realizadas atividades voltadas para condicionamento cardiovascular e orientações nutricionais. Nas atividades de quarta-feira os exercícios são para fortalecimento muscular e também é realizada uma roda de conversa com a assistente social. Para fechar a semana, na sexta-feira, o grupo realiza atividade de resistência, onde os profissionais promovem uma caminhada.

“Estou neste grupo desde o início, começamos com 10 pessoas e hoje já lotamos o salão. Eu não venho sozinho, minha esposa me acompanha e nós nos sentimos muito melhor, parece que mais fortes e saudáveis, é uma grande diferença. Eu tinha uma dor/pontada do lado esquerdo do peito e depois que comecei a fazer o acompanhamento com as profissionais não sinto mais nada. Indico essas aulas para todo mundo, incentivo todo mundo a vir se exercitar”, declara o morador da região, Oclair de Moraes, 65 anos.

Homens e mulheres podem participar das atividades, não tem idade mínima ou máxima, basta ir até a UBS Egon Roskamp e fazer parte do grupo.

Sobre o Nasf

Ponta Grossa conta hoje com quatro Nasf distribuídos por distritos. Eles estão localizados nas regiões de Oficinas, Uvaranas, Esplanada e Nova Rússia/Santa Paula, todos contam com profissionais capacitados para atender a população e trabalhar nas áreas de fisioterapia, nutrição, educação física, assistência social, fonoaudiologia e farmacêutica.
Todas as atividades realizadas nas comunidades são trazidas pelas Equipes de Saúde da Família (ESF), que analisam e conhecem o perfil das regiões. São feitas desde ações educativas, orientando a população dentro das especialidades de cada profissional, até visitas para tratamentos em domicilio.

Os interessados em participar dos grupos terapêuticos e das atividades em grupo, ou tiver alguma dúvida, é só procurar uma UBS de referência, aquela mais próxima da sua casa, para receber todas as orientações.